エクオールが取り上げられて、女性ホルモンについて、
とても関心が深まったような感じがします。
 

エクオールは、スーバーイソフラボン。
 

女性ホルモンに似ている成分として、
ホルモン治療よりも手軽だしっていうことで人気がありますが、
プラセンタも更年期にすごくいい働きをするんですよ^^

 

 

 
話題のエクオール更年期にはプラセンタとどっち 女性ホルモンや更年期って、誰でも通る道です。
 

今って、更年期も若年化しているので30歳を過ぎたらば、セルフケアもしていかないと・・・って今ならば思いますね。

 

更年期の症状と一口で言っても、人それぞれ。

 
軽い人もいれば、うつ状態になってしまうほど、
重い症状に苦しむ人もいます。
 

セルフケアといっても、どうしていいのか?
って迷ってしまいますよね。

 

今話題のエクオールもそうなんですが、はたして自分に合うのかどうか?
っていうところだと思います。

 

エクオールは、スーバーイソフラボンと呼ばれ、
食事から摂取しても、体内でエクオールが作れる人と、
作られない人がいるんですね。
前に、記事で書いていますので、参考に読んでみてください。
大豆イソフラボンだけではだめ?エクオール摂取で効果大

 

大豆離れといわれている現代では、
サプリメントで効果的に、エクオールを摂取したほうがいいです。
 

体内でエクオールを作れる人と、作れない人がいますが、
食生活でなかなか摂取できないのであれば、
サプリでサポートするのが理想的ですね。
 

また、プラセンタもサプリメントとして、
気軽に摂取できると思います。

 

ただ、両方ともなんですが、
女性ホルモンを直接増やすという事はできません。
 

あくまでも【サポート】の役割をする成分たちです。

 

私は更年期症状も、軽いほうだったと思うので、
女性ホルモン系のサプリメントは、摂取しませんでしたが、
今後のカラダの健康のために、サプリメントは必要だと感じています。
 

さてさて・・・・
エクオールとプラセンタ、本当はどっち更年期にはいいのかしら?

 

 

女性ホルモンを補充か?改善か?あなたの症状で変わります。

エクオールは、スーパーイソフラボンと呼ばれて女性ホルモンのエストロゲンに似た成分。
 

ただ、エクオールは腸内細菌の働きによって、変換されて作り出されるものであって、
腸内細菌を持っていない人は、エクオールをサプリメントとして、
摂取する方が簡単で有効です。

 

なぜならば、エクオールを摂取することで、エストロゲンを補充するということになるんです。
あくまでもサプリメントなので、直接ホルモンを注射することもないし、
当然副作用などもありません。

 

一方プラセンタの場合は、ホルモンを補充するということよりも、
基からあるホルモンバランスを調整する機能を、活性化させる働きがあります。

 

さらにプラセンタの中には、【成長因子】という成分が含まれていて、
古くなった細胞に変わって新しい細胞を作り出すサポートをする働きを持っています。
 

新陳代謝を活発にさせ、エストロゲンの分泌をサポートし
ホルモンバランスを調整するという働きをするんですね。

 

エクオールで女性ホルモンを補充するのか?

 

プラセンタで機能を改善させるのか?

ということで、選択肢が生まれると思います。

 

もちろん、併用することもサプリメントですから可能です。
飲む時間帯や分量を調節しつつ、摂取するといいです。

 

ただ、副作用がないからといって、なんでもかんでも・・・・
っていうよりも、自分の体と向き合って5年後・10年後も
健康で美しい肌も体もついでに・・・心も保っていきたい・・・

 

そう考えるのが、当然ですし、
その方が、ずーっと素敵な年の重ね方が出来ると思います。

 

そんなあなたにおススメなのは・・・
⇒ エクオール+ラクトビオン酸
 

 
エクオールにラクトビオン酸が配合されるという事は、
体内環境のケアもでき、よりエクオールの働きをサポートしてくれます。
 

また、女性ホルモンの低下により、
カルシウムも減少していきますが、ラクトビオン酸が含まれいることにより、
カルシウムの体内吸収を高めてくれる働きもあります。

 

女性ホルモンサポートだけでなく、
体内サポートも出来るサプリメントは、本当に嬉しいものです。

 

更年期を元気で乗り切るためと、
その後の健康とキレイために、ぜひ摂取しておくといいサプリのひとつです。

 

また、様々な症状が出てきている場合は、
婦人科に相談してくださいね。

重い症状になる前と、これからの健康・キレイのための
セルフケアとしてのサプリメントとして、試してみてはいかがでしょうか?
 
⇒ エクオール+ラクトビオン酸

 
更年期は、女性も男性も通る道です。
早めのセルフケアには、適したサプリメントを摂取してくださいね。

 

 

 

今日もご訪問ありがとうございます
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