40歳以上になると、意識するのがやっぱり「更年期」のことでしょうか?
 

女性ホルモンの影響を受けやすいこの時期は特に、過剰にいろいろ判断してしまう時期。
更年期を元気に乗り越えて、毎日を健やかに美しく過ごすために、
更年期サイトを、新たに立ち上げました。
 


 

 

http://xn--dckyb1b9c5a0874dgpm4ja.com/

※画像をクリックすると、サイトに飛びます。

 

女性ならば誰でも通る更年期。
 
知らないことばかりだと、とかく不安になるものです。
 

私は更年期もなんだか軽~く過ぎちゃたので、治療も薬さえ飲まなかったんですが、
日常生活も困難なほど、障害がひどくなってしまう人もいます。
 
現に私の年下の友人は、治療の真っただ中。
 
更年期を経験した者として、ないかできないかしら?
って思っていたんですよね。
 
何ができるのか?って解りませんが、私が経験したことなんて
大したことはないですが、実は更年期の時期にやってきたことって、
アンチエイジングにも美肌にも関わることだったりします。

 

なので、コチラのサイトとは別に更年期を中心とした情報を、
違うサイトとして作りました。

 

 

更年期もポジティブに・・・という願いを込めてみました。

Fotolia_91798836_XS サイトのタイトルは「ポジティブ更年期」

 

体と心って、一体化しているわけですよ。
健康でも心が元気がないと、どこか具合が悪くなるし、
心が元気だと、結構頑張れるでしょう?

 

 

更年期の時は、肌もそうですが心も揺らいだりします。
 

ホルモンのバランスが崩れて、自律神経が乱れると、
気持ちも落ち込んだりしていきます。(これが更年期のうつ状態です)

 

更年期が軽かったとはいえ、私もうつ状態になったり、
ホットラッシュがすごくて、くらくらしていた時期だってあるわけです。
閉経後もまたどんなんか?っていうことを、知りたい方も多いでしょうし、
閉経後に病気になったり、症状が悪化したりする場合もあります。

 

サプリや治療に頼るもの大事なことですが、
自分で出来ることもきっとあるはず!!
 

そんなセルフケアのことも、お伝えできればと思います。
 

肌のことをいえば、スキンケアの選ぶポイントなんかも、
実は50代に入って変わってきたような気がするし、香りやテスクチャーに
とっても敏感になってきたような・・・・
真剣に考えてこなかった健康についても、最近ではとっても考えるようになりました。
 

そんなこんなで、プレ更年期・更年期にあたる方が、
コチラのサイトも訪問くださるので、更年期サイトがお役にたてれば、
これまた嬉しいかも!!って感じです。

 

まだ、記事数は全然少ないですが更年期のことで困ったことがあったらば、
参考に読んでいただければと思います。
 
いつまでも元気でキレイで過ごせるように、
私も情報をせっせと集めて、お伝えしようかと思います。
 

更年期を健やかに過ごせるように・・・・
ポジティブ更年期

 

相談事などもコメしていただければ、嬉しいです!

 

 

 

今日もご訪問ありがとうございます
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