更年期に入る以前から、ストレスによる女性ホルモンのバランスが崩れ、
お肌にもよくないし、なんか心も弱っていきますよね。

日々の疲れが溜まっていくと、女性ホルモンの分泌も悪くなります。
女性ホルモンや美肌に力を発揮してくれる、アロマオイルの効果を
ちょっと調べてみましたよ。

 

 

アロマオイルの効果

ストレスや疲れがたまると、お肌にも女性ホルモンにも影響があります。

 

更年期になると、ストレスからうつ病などを発症するケースもあるので、
できるだけ、ストレスを溜めこまないようにしたいものですが・・・・

 

これ、なかなかできませんよね。

 

美容オイルって、キャリアオイル(美肌に使うもの)エッセンシャルオイル(精油)女性にとって最強のパワーを持つオイルは、女性のミカタをしてくれそう。

 

美容オイルの簡単な使い方は、こちらの記事に書いてありますので、
良かった、参考にしてくださいね。 → 美容オイルの簡単な使い方と効果とは?

 

私もプレ更年期の時に、友人から「毎日疲れているみたいだから・・・」といって、
アロマオイルのセットをいただいたことがあります。

 

アロマって、身近にあるのになかなか手が出せないっていうか、
どかしら?って思いがあったんですが、寝る前にちょっとアロマを焚いて
心を落ち着かせるようにしていましたね。
 
そのうち、ちゃんと睡眠もとれるようになりました。
 
アロマオイルのパワーって意外とすごいのねーって実感したことがあります。
 
 
 

女性ホルモンアップと美肌のためのアロマオイルとは?

アロマの効能は、キャリアオイルとエッセンシャルオイルを組み合わせることで、その効果を発揮するそうです。
もちろんアンチエイジングにも役立つそうですよ。
 
 

年齢を重ねると避けては通れぬ更年期。
女性ホルモンのバランスが崩れ、イライラやお肌のトラブルも発生しますよね。
 
 
女性特有の症状の解決策として、つらい症状の緩和ですよね。
 
 
女性ホルモンの分泌を高め免疫力をアップするオイルや、
うつ病にも深くかかわる粘液をアップされるもの、抗酸化力があり、
老化の促進を緩め、美肌効果をアップさせるものなど、
キャリアオイルとの組み合わせて使うと、効果もアップするそうです。

 

私はまだ使ったことがないですし、アロマ初心者としては、
どんな風に選べばいいのかしら?っていう感じ。

 

参考になるサイトを探したので、興味がある方は自分に合ったアロマを
チョイスしてはどうかしら?

 

アロマがわかるおススメサイト

アロマの効能レシピ集
 
みんなのアロマテラピー
 

その日の疲れは、その日に解決するのが一番。
疲れを引きずると、次の日の元気が出なくなります。

 

毎日を元気に過ごすことこそ、美肌つくりに一番効果的なのかもね。
べっぴんさんを目指して、毎日元気に過ごしましょう!!
 
 
 
 

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