40歳を過ぎたらば、プレ更年期だと思ってください。
体調不良やイライラなど、更年期障害は今まで体験したことがない感じに、
体も心も変化していきます。

 

女性ホルモンと免疫力アップにハーブティーって効果大らしいですよ♪

 

 

 

女性ホルモンと免疫力アップ梨花も飲んでいるハーブティー 女性ホルモンは、年齢を重ねるごとに減少していきますが、ストレスや生活環境などの変化で例え若い方でも、
ホルモンのバランスを崩す場合が多々あります。

 

なにもプレ更年期に入る40代からは、女性ホルモンと向き合わざるを得ないのです。
誰もが通る道ですが、本当につらい時はつらいのよー

 

体だけでなく、精神的なバランスを崩したりするんですよね。
私の友人でも、ストレスのせい・・・っていろんな病院にいって診察を受けても、
原因が解らない・・・・っていうこともありました。

 

これも更年期?って思う症状もあるので、過重診療にならないように、
40歳を過ぎてあれ?って感じたら、婦人科の受診をうけるといいです^^
 

こういう症状?っていう出来事については、以前も記事でまとめてありますので、
参考に読んでみてくださいね。
耳鳴りはストレス?更年期かもしれませんよ

 

妊娠・出産などによる、女性ホルモンの変化もありますが、
女性ホルモン・免疫力アップには、ハーブティーが効果的らしいです。
 
 
モデルの梨花さんも飲んでいるみたいですが、彼女の場合は出産後、
母乳のために飲んだらしいのですが、ハーブティーも漢方と同じで、
体にとって優しい飲み物です。
 
女性ホルモンが決して増える・・・いうわけではありませんが、
薬がちょっと・・・・という方は、こういうハーブティーをブレンドして飲むことによって、
心もリラックスしていくのでいいかと思います。
 

お薬ではなく、自然の力で体調を整えて行きたい方には、
特にハーブティはおススメです。
 

 

 

女性ホルモン・免疫力アップのハーブティーとは?

女性ホルモン・免疫力・自律神経は、密接な関係があります。
どれもバランスを崩すと、体調も悪くなりさらにはお肌にも影響が・・・・

 

女性ホルモンと・免疫力アップするハーブティーの種類を調べました♪

 

チェック! ラズベリーリーフ

PMSや生理痛を緩和するし、女性力アップにも期待できるハーブ。
子宮や骨盤のはたらきを整え、妊娠後期に飲むと出産が楽になるということも。
※妊娠中は、担当医に相談してみてくださいね。

 
チェック!チェストベリー

女性ホルモンのバランスを整えるといわれるハーブ。
PMSや更年期に良いといわれ、肌荒れ改善効果も期待出来るみたいです。
また、母乳の分泌を促すホルモンであるプロラクチンの分泌を増やすこととして、
ヨーロッパでは、古くから飲まれているみたいです。

 
チェック!エキナセア

ウィルスなどへの免疫力を高めるといわれ、風邪などの症状がでて、
免疫力が低下している時に飲むといいハーブ。
膀胱炎の感染症にも効果が出るそうですが、リウマチや膠原病を患っている方は、注意が必要です。

 

 
これらのハーブを症状別に飲むのもよし、
1杯つづブレンドして飲んでもいいみたい。

 

キレイは体から・・・って言いますが、女性ホルモンの乱れからくる体の不調は、
更年期前でもちょっとヘン?って感じたら、漢方やハーブなどの
植物の力を借りてもいいと思います。

 

更年期前から定期的に女性ホルモンのための、
体つくりをしていくと、本格的な更年期に入った時に、
とっても楽になります。
 

大袈裟なことではなくて、カラダを冷やさないようにしたり、
血行が良くなるような、漢方やサプリメントなどを、
ライフスタイルの習慣にするといいかもですね^^
 

 

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