肌肥満という言葉、聞いたことがありますか?

 

肌にたくさんの栄養を与え過ぎることですね。
美容に熱心な人ほど、肌肥満を起こしやすいって言いますね。

 

私も実は、肌肥満だったのかもなーって思うところがあって、
肌肥満を解消するために、「夜だけ美容断食」を始めてみました。

 

 

 

 

肌肥満解消中「夜だけ美容断食」始めました。 私の肌、ここが気になる・・・・
っていうところ、たっぷり出てきますよね。
 

45歳を過ぎるころには、いままで見たことがないシミやくすみ。
もう更年期のせい!!ってわけにはいかないのだ!!って感じです。

 

 

人の口コミや情報などで、こうしなければ・・・とか、
この美容液・クリームがいいとかいろいろ試してきましたが・・・・

 

見直しをしていいこともたくさんあったんですが、

本当にあっている?
 

ちょっと日数が経つと、元に戻ってない?
 
いやーそれ以上に悪くなってない?
 
こういう繰り返しって、ありますよね?

 

で、すごーく気になっていた、「夜だけ美容断食」の書籍を読破!!
なるほど・・・・理にかなっているなーって感じたわけよ。

 

「夜だけ美容断食」のことについては、ちょっとだけ以前記事でもまとめてありますので、参考に読んでみてくださいね。
夜だけ美容断食50代からはメイクも落とせる洗顔石けんで実践です。

 

今までも、ちょっとブツブツとか、夏になると汗がどどーっと出て、
あせもで悩まされたり・・・そういう時は、お肌をちょっとお休み・・・
ってことで、何もしない感じでいたんですよね。

 

そうすると、結構復活する肌!!
これぞ、肌力!!

 

 
・・・・ってことは、やっぱり肌断食っていいのかも?
でも、朝もつけないってことは大丈夫?
っていう不安がたくさんありました。

だったら、夜だけ・・・っていうのは、とってもいいのかも?

 

とりあえず、実践することにして経過を見守ることにしたんです。

 

 

夜だけ美容断食・・・1週間たって、毛穴の開きがとまったぞ!!

夜だけ美容断食の経過報告を、違うブログで公開しています。
良かったら、読んでみてくださいね。
すっぴん素肌を取り戻す~ゆるく夜だけ美容断食やってます。

 

「夜だけ・・・」の理論っていうか考え方は、
夜って、肌を再生するために肌細胞も頑張っていて、汚れなどを排出する器官でもあります。

 

それなのに、スキンケアをたっぷりすると塗ってしまうと、せっかくゴミを排泄しようとしているのに、そのスキンケアが邪魔になって排泄なんてできやしない。

 

なので、何も与えず自分の肌力を復活させて、自力でキレイになろう!!
っていうのが、目的ね。(ちょっとざっくりかしら?)

 

でも、本当にそうかも?
って思ったのが、クレンジングでせっかく素肌がキレイになったのに、
スキンケアをするのって、どうなのさ??????
って感じていたところなので、まーダメだったらもとに戻せばまたなんとかなる!!
っていう楽天的な考え方で、とにかく3週間はやってみよう!!と決めたのでした。

 

で、1週間たったのね。

 

そうしたら・・・・
毛穴・・・垂れていた目の下・頬のあたりの毛穴がない・・・・・
どうこれ?

いいんじゃーない!!

 

夜何もつけないと、乾燥するのでは?っていうことは、
使っている洗顔石けんののおかげさまで、まったくなし。
 
しかも次の朝、キレイにまた洗顔すると・・・化粧水やクリームの
吸い込みが違うぞーって実感できました!!

 

いいねー・・・

 

肌力が上がると、ちょっとやそっとじゃーシミ・くすみなんて
関係ないさーってなるらしい。

 

そうなりたいので、「夜だけ美容断食」頑張ってみます!!

 

 

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