夜だけ美容断食は、簡単なので誰でも続けることができちゃいます。
ずぼらな私でさえ、気が付けばもう3ヶ月もやっている。

 

で、私のお肌はどうなったか?っていうと、肌の調子が解るようになり、
結果クレンジングが不要になってしまいました。

 

 

夜だけ美容断食も3か月経過クレンジング不要になった理由とは。 夜だけ美容断食は、夜肌の汚れを落としたら、
何もつけないという、何ともシンプルな美容方法。

 

つけなくていいのならば、
誰にでもできますよね・・・

 

 

 

だからと言って、今の肌の調子がいいようならそのままでいいと思うんです。
でも、なにを塗ってもなかなか調子が・・・・っていう方には、
とってもいいと私は思うんですよね。

 

 

最初こそ、肌の乾燥が心配だったり、シワとかどうなの?
って思ったりしていましたが、肌もそれなりに頑張っているのねー・・・・
的な感じで、全然乾燥もしなしむしろ逆で、肌の調子っていうのかしら?
そういうのが、自然に解ってきましたよ^^

 

昼間のメイクも、ミネラル系に変更したので、
その結果、クレンジングが不要になってしまいました。

 

クレンジングを止めると、肌ってどうなるのかしら?

 

 

クレンジングを止める!肌のトラブルは減っていきます。

今のクレンジングって、メイクの汚れのほかに1日の汚れもしっかり落とせるし、
また、美容成分もしっかり入っていて潤いますよね。

 

それに「マッサージ効果」も高い・・・とか説明にあったりして、
いい感じ!!って最初は思っていました。

 

 

マッサージって、実はとっても難しく、プロでもない限り、
上手に出来る人っているのかしら?
とも、思ったりするわけ。

 

洗顔なども、人それぞれ癖があるように、力を入れていないようで
実は入れている・・・っていう場合がありますよね?

 

マッサージも同じで肌を擦るということには変わりません。

 

汚れが落ちていないかも?って思って結構こする感じってありません?
クレンジングで、汚れを落とすのよ!!
それは、本当に解るんですが擦りすぎ・肌にのせすぎもよくないんです。

 

 

メイクもミネラル系のモノを使ったり、薄付きであまり濃い色のモノを
使うことがない場合は、クレンジングなんて本当は要らないっていいます。

 

 

その代り、石けんで正しい洗顔をするだけで、
お肌って、キレイになっていくんですよ^^(本当だよ^^)

 

 

石けんだけで充分!!自力で肌は潤うのよー。

ミネラルファンデや、「石けんで落ちます」的な、
軽いメイクにしているので、肌はだんだんと元気になっているような感じがしますよ^^

 

夜だけ美容断食も3ヶ月経つと、もっと気楽に・・・・って思うようになって、
お試しで購入した美容液なども試してみて、
「これは・・・要らないかも?」っていう感じで、
自分の肌に必要なものが解るような感じになってきています。

 

これも、しっかり汚れを落としているから出来ることです。

 

夜だけ~の書籍にも、石けんだけでれを落すのが基本です。
肌力がつけば、自力でちゃんと潤ってきます。

 

夜だけ~で推奨しているクレンジングはちょっと匂いが・・・なので、
普通の石けんか、気に入っている石けんを使っています。

 

それで充分潤いのよ~^^

 
肌も自分で潤う力を付けると、自分に本当に合うスキンケア商品が
見つかります。

 
決して、高額な美容液などを使わなくても、
普通に肌は、キレイになっていくものなのねー・・・
最近実感していることです。
 
毎日続けることが辛いならば、週1ペースでも、
肌断食はやってみるべきですよ~^^
 
参考にしてくださいね^^

 

 

 

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