「デトックス」って覚えてますか?
前にダイエット効果と美肌効果が上がるとして、結構流行っていましたよね。

お肌のデトックスもたまには必要かも?
シンプルケアにするためにも、自分のお肌と向き合うことって必要かも?

 

 

 

お肌のためのデトックス

私的には、50歳を手前にしてスキンケアに目覚めたんですが、今まで蓄積されてきた
紫外線やら更年期やらによって、お肌的には
ボロボロ状態。

 

で、気づいたことは表面上はスベスベしていても、お肌の奥の方はどうなっているわけ?

 

 

シミ予備軍もなんかできているみたいだし、どうしましょう?って感じ。

 

口コミなどで、いいとされているのスキンケアが本当にあっているのか?
っていうことも気になりだして、いろいろ試していたんですが、
最近ちょっと発見したことが・・・・

 

お肌もお休みデトックスもちょっと必要かも?って。

 

週に1度お肌のデトックスで肌環境を整える。

化粧品って、何かしら毎日使っていますよね。
お肌のデトックスって、何もしないことなんですって。

何もしない?

何もしないとは、言葉通り何もスキンケアをしないということです。

 

これ、勇気がないとなかなかできませんよね?
まして、日常的に美容液とか効果がありそうなものを付けている方や、
年齢を重ねてきていると、乾燥や紫外線などもとっても気になる。

なので週に1回くらい、ファンデーションもつけず日常のスキンケアをしないで
過ごす日を決めると、肌のデトックスになるみたいです。

 

簡単なお肌のデトックス方法と効果とは?

お肌の簡単なデトックス方法は、こんな感じです。

 

ファンデーションを塗っている方や、無添加や肌に負担のかからない
クレンジングなどでメイクを落とします。
その後、スキンケアはなしで就寝。

 

次の朝、水またはぬるま湯で洗顔した後はノーメイクで過ごします。

 

これで、肌のデトックスは終了です。

 

結構簡単ですが、お勤めをしている方などはお休みの前の日から始めて、
ノーメイクで過ごすわけですから、外出禁止になってしまいますね。
(これも、どうかしら?)

 

効果は、人それぞれでしょうけれども、肌もお休みが必要な日もあるってことです。

 

 

肌は本来再生する力を持っている。

肌は本来再生する力を持っているらしいです。
ターンオーバーがそれに当たると思いますが、毎日のようにお肌に栄養をたっぷり与えていると、「お肌をきれいにするぞ!!」っていうお肌の機能が怠けるそうです。

 

それに、年齢や生活環境によってもお肌の調子って毎日変化しますよね。
スキンケアが合う合わないっていうのは、その時の調子もあるからねー。

 

自分のお肌の力をちょっと信じてみて、週に1度のデトックスも
健康な肌にするためには、いいらしいですよ^^

 

私もだんだんと、シンプルなケアになってきています。
シンプルケアのトライアルセットなどを使っていると、「何かこれでもいけそう?」
っていう感じになってきています。

 

夏場って特に、乾燥がすごーく気になるわけでもないので、
思い切って、シンプルスキンケアに変更中の私です。

 

秋までに、健康な肌を取り戻せるか?????
 
 
 
 

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