私は目の下のクマが結構すごいんですよね。
これね、シワより気になるんですよ。

ファンデーションでもうまく隠れない目の下のクマの隠す方法はないのかなー?

 

 

 

目の下のクマを隠す方法とマッサージ

お肌の調子がだんだん良くなってくると、いつも気になっていたところが、目立ち始めません?

最近くすみがちょっと無くなってきたので、余計目立つ目の下のクマ。

 

私の場合、目の下のクマは昔からひどくって、慢性化されているような気がします。

 

年を重ねるごとに、寝不足の時などはどんどんひどくなり・・・
ちょっと悩ましいんですよね。

 

これ、改善できるのかなー?
やっぱりコンシーラ―が必要かしら?

 

 

目の下のクマの原因と対策。

目の下のクマって、黒かったり青かったりするみたいです。
それに、目の周りの表皮は薄いので、マッサージを下手にすると(擦るという意味)
余計悪化する見たいです。

だったらどうしたらいいのかしら?

 

目の下のクマの原因は?

 

  • 睡眠不足
  • ストレス
  • 体調不良による血行不良<

 
こういうことが考えられるみたいです。
目の周りの皮膚は弱く薄いので、血行不良になると血管の色がもろ見えるから、
目の下が真っ黒・・・ということになるみたいです。

 

マッサージもいいかと思いますが、うまくいかない場合も多々あり。
(私もそうなんですが・・・)

年を重ねると、またコラーゲンなどが不足しているので、
ますますもって、目の周りの乾燥も引き起こしていきます。

コラーゲンって、なんにでも大事なのねー

それに最近では、スマホ・PCなどを使う機会が多いですよね。
(ほどんど長時間使っていますものね。)
これって、視力もそうですが目の周りもストレスを感じ、疲労が蓄積され、
よけい目クマがひどくなるらしいです。

 

目の下のクマを治す方法と目の疲れをとるマッサージ

目の下のクマを治すというよりは、目立たなくする方法は、
ズバリ、目の疲労を回復させてあげること!

 

目の下をピアノタッチでマッサージ

マッサージがうまくいかない方でも、(私でもできた!!)これなら軽い感じで
できます。
人差し指・中指・薬指の3本でピアノを弾くようにタララ・・・って感じで
タッチしてみて。
気持ちいいこともあるんですが、よどみを流す効果ありですよ^^

 

保湿・美白ケアは必須です。

目の下のクマは、メラニンが肌の奥に色素沈着している状態の時もあります。
そういう時は、美白ケア・保湿ケア(コラーゲン・ヒアルロン酸など)が大事。
マッサージと合わせると、効果的らしいです。

 

目の疲れもその日に解消する。

一日中、PCやスマホを使っている時代です。
目の疲労も、クマの原因となりますよね。

1日1回でも、目のためのホルモンマッサージをして疲れをほぐすのも効果的。

私も最近やり始めました。

耳の上の方を、ななめ後ろに引っ張ってみて。
(これ血行促進になって、目のたるみにも効果的)

それから、首の後ろ、耳の近くから中央に向かって、円を書くように
くるくる強めに押してみてください。
最後に中央(うなじのところ)の凹み部分をぐぐーっと押します。
気持ちいいです^^

それから、眉頭の骨の下に親指でぐーっと押してください。(3秒くらいね)
これもまた、気持ちいいです。

 

気持ちいいと感じるということは、疲労が蓄積されているということです。

 

軽いマッサージですから、簡単にできますが、
毎日やったほうがより効果的です。

 

出来ることからやってみると、意外に顔全体の疲れが取れるかも知れません。

 

毎日、続けることで効果は出てきますよ。
セルフケアも大事にやっていきましょう。
 
 
 
 

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