美肌を作るには、やっぱり多少なりともお金と時間がかかりますよね。
これ、結構な問題となります。

おでこのしわ、最近なんか目立つような気がしてきたので、
自宅で簡単なマッサージでケアしていきましょう。

 

顔って、実は筋肉だったりするらしいです。

年を取って老け顔に見えるのは、こんな原因かもしれません。

  • 肌にたるみができる。
  • 肌の色がくすんで見える。
  • しわが目立つようになってきた。

 

若見え肌にするためには、透明感があってハリがある肌
のことだと思います。

小じわも可愛い・・・っていう感じの方が、
年相応かもしれませんが、やっぱりしわも乾燥からくるものなので、
しっかりケアして若見え肌にしたいもの。

 

それでも、たるんだお肌にカツを入れるのって
必要だとも聞きますよね。

顔と頭は1枚の皮で繋がっています。(本で読みました・・・)
なので、顔と頭皮と一緒にケアをすることが必要みたい。

 

 

なかなか難しいかもしれませんが、
しわだけでもなんとか・・・・という方には、ちょっと私的に毎日やっている方法があるので、ご紹介します。

 

たまに忘れちゃうんですが、また思い出しつつやっています。
それは、おでこをガツーンと出しているので、
しわがどうしても気になったから・・・

 

最近また始めました。

 

毎日やると効果的ですよ^^

 

おでこのマッサージでしわを撃退!

お風呂の中でも、朝でも夜でもいいのでついで作戦でやっています。

 

多分誰でもやっていると思いますが、これも続けなければ意味がない。
簡単で続けやすい方法が、お肌にも一番いいと思っています。

 

 

お風呂の中の場合は、クレンジングと一緒にマッサージしています。
(クレンジングはオイル系のモノを使っています。)

 

 

おでこマッサージまず、中央からサイドに向けて引っ張るように、
指先でマッサージします。
(10回ほど)

 

おでこの皮は、案外厚いようで力を込めても
大丈夫みたいです^^

 

 

おでこマッサージ

次に、眉間から頭皮に向かって、これまた引っ張るようにマッサージ。(10回ほど)

これ結構気持ちがいいです。

 

 

 

最後に、ひたいからずーっと首筋に向かってリンパを流してあげます。

 

これでOK!!

 

気持ちいいですよ^^

 

本当はマッサージクリームの方がいいのかもしれませんが、
クレンジングもオイルならば、お化粧を落としながら出来るし、
お風呂の中でマッサージをすることによって、血行促進も出来るみたい。

 

夜寝る前でも、美容液などをぬりながらマッサージをしてもいいかもです。

 

気づいたら・・・やるって感じでいいと思います。

 

なぜならば、義務を感じてやらねば!!って言う思いが強すぎると、
これがまたストレスに感じるんですよね。

 

「しわ、消えろー!!」

 

的な思いを込めて、私はマッサージをしていますが、
即効性はないけれども、だんだん薄くなってくるような、
これ以上増えない感じがしています。

 

ぜひともリラックスして、お試しくださいね。
 
 
 

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