肌がだんだん冷たいくなる季節がやってきましたね。

夏場は、早めに肌や体を冷やすことが大事でしたが、
本来肌を温めることって、バリア機能回復にはいいそうですよ^^

 

 

 

肌を温めるといい?バリア機能回復に効果アップ

肌のバリア機能を回復させるのには、
38℃に温めた時だそうです。
これ以上でも以下でも、バリア機能は低下するみたい。

 

それに、肌を温めることによって、古い角質を除去してくれる効果もあるとか。

 

最近では、クレンジングの時でも、
お湯で洗い流すことも、皮膚科のドクターたちがやっているみたいです。

 

肌を温めると、汚れは落ちやすい?

クレンジングや洗顔の時って、水を使った方がいいとか、
ぬるま湯で・・・・とか言われています。

 

本当はどれがいいのかな・?って考えると、私の場合はお風呂の中で
クレンジングをしているので、ひと肌よりも熱めの温度で洗っているかもなー?
って思います。

 

ホットパックとか、温感パックとかもあるように、
肌を温めると、血行も促進されて肌ツヤがよくなるとも言われていますよね。

 

最近分かったことなんだそうですが、古く硬くなったコラーゲンは、
絶対に落ちない!!って言われていました。

ですが、42℃以上のお湯で軽くモミモミすると落とせる!!って
ことがわかってきたそうですよ^^

 

っていうことは、肌は自然治癒力で古いコラーゲンをはぎ落とし、
新しいコラーゲンを生み出そうとしてくれるみたいです。
お湯の力を借りることによって、新しいコラーゲンを生成して、
ぷりぷりな肌を作ってくれるみたいです。

 

凄いですねー自然治癒力って!!

 

化粧水なども、一旦肌にとってちょっと温めるっていうか、
なじませてから、お肌にぬるといいって言いますものね。
(確かにやっているかも????)

 

ホットクレンジングについては、以前記事でもまとめてありますので、
参考に読んでみてくださいね。
マナラホットクレンジングゲルで毛穴解消ともっちり肌を取り戻す。

 

肌って、人それぞれちがうので紫外線で肌を焼いてしまった方や、
ニキビ・吹き出物などが出来ている人などは、逆に冷やしが方がいいのですが、
肌のくすみ・乾燥・毛穴の汚れが気になる方は、
肌を温めたほうが効果的みたい。

 

自分の肌にあったケアと自然治癒力を信じて、ケアをしていきましょう!!
 

 

 

 

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