暑さとともに、夏肌のダメージを解消しないと、
これから乾燥する季節にそなえることって、大事ですよね^^
(ちょっと早いかしら?)

肌も体もダメージから回復するには、お風呂が一番です。

 

 

 

夏肌のダメージをお風呂で解消

暑さでくたくたの時は、ゆっくりお風呂に入るのが、一番のリラックスタイムです。

 

私も最近ぬるーいお風呂に使って
ゆっくりすることを覚えました^^
(長湯ができないもので・・・・)

 

シャワーだけに済ませたいところですが、かえってその方が疲れを残すことに。

 

1日の疲れは、その日にクリアにすることと、湯船につかると、
クーラーなどの冷えを回復させることにもなるみたいです。

 

夏バテって、睡眠不足からもかなり影響があるみたいなんです。
睡眠不足になると、キレイなお肌も育ちません。

睡眠と美肌の関係性は、以前記事でもまとめてありますので、
参考に読んでみてくださいね。
→ 美肌と睡眠はとっても深い関係があります。

 

バスタイムでリラックスして、良い睡眠をとることで、
夏バテの体も肌も、復活していきますよ^^

 

お風呂の中で、簡単スペシャルケア

紫外線で乾燥した肌は、復活させなければどんどんダメージが広がります。

それに、暑い季節だとインナードライがすすみますよね。
その前に、なんとかお肌の保湿をしなければ!!

 

たまにやるんですが、お風呂を出る前に、ボディーオイルを全身に塗って、
シャワーを当てます。

 

そうすると、肌がツルツルしていきすよ^^(本当です!!)

 

お風呂は、半身浴でゆったりとくつろぐといいです。
女性ホルモンにも、いい影響が出てきますよね。

ついでに、お風呂ででっきるパックなどをするといいかもです。
夏は暑いから・・・といって、化粧水パックなどをしている方も多いですが、
紫外線をいっぱい浴びた時は、化粧水パックは有効ですよね。

 

でも、お肌の復活はとにかく保湿

私がおススメなのは、やっぱり豆乳パックかしら?
顔全体に塗って5分間で終了。
参考に以前の記事を読んでみてね。
→ 乾燥肌も簡単お風呂パックで集中的にケアする。

 

ツルツル・モチモチを実感できます。

 

夏も後半ですから、ピーリングとパックで秋肌に備えたいかと思います。
 

 

 
・・・とその前に、まだあせもがちょぴっと残っているので、
保湿もそうですが、洗顔ケアであせもを撃退しなければ・・・・
 

 
 

 

今日もご訪問ありがとうございます
あなたのぽちっとが、私の元気のミナモトです♪

人気ブログランキング

にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ