体もお肌もちょっと夏バテぎみではないですか?
私の顔のあせもも、だんだんと鎮静化してきてますが、
乾燥もちょっと気になりだしました。

夏バテ肌の解消は、なんていっても保湿です。

 

 

夏バテ肌の解消は保湿と秋肌への下準備が必要

夏の肌は、汗をたっぷりかくし、
ベタベタですよね。

 

 

これ、しっとりしているわけでなく、
冷房や紫外線によって、表面上はしっとりしていますが中は乾燥しているってこと。

 

特に夏場は、いつもよりスキンケアする時間もあぢーので、
化粧水のみだったりしてしまうことも多いですよね。

 

わたしなんて、あせも顔なのであまり余計なことをしないほうがいいかも?
って思って、薬用の化粧水に変えたりして、保湿はしていたっけ?
くらいな感じになっています。

 

でも、ここで頑張らないと秋になると
肌のダメージがすごいらしい・・・・

 

夏後半のスキンケアは秋に向けての下準備

夏バテ気味の肌に、スキンケアをしっかりとしておかないと、
秋になって、シミ・たるみ・くすみ・乾燥・・・
秋肌のトラブルにつながってくるみたいです。

 

暑いからどうしても、見送りがちなスキンケアです。
しかもジェルやクリーム・美容液なんて塗るのって嫌なのねー
っていう方は、お風呂でちょっとスペシャル・ケアをするのもいいかも。

 

一番リラックスできる入浴方法は、半身浴

 

リラックスできる入浴方法夏だからといって、シャワーだけで済ませていませんか?
湯船につかると、体の疲れも取れますよ。

 

 

 

 

私の友人で、時間があると岩盤浴にでかけ汗をたっぷりかいて
1日が始まるっていう子がいます。
汗をかくことで、老廃物が汗と一緒に流れて、その後はつるつるになるみたいです。
(温泉と一緒よね・・・)

 

私は、サウナなどが苦手なので行くことができませんし、
お風呂も長風呂ができません。(のぼせて倒れちゃうので・・・・)

でも、ちゃんと湯船にはつかるようにしているんですよね。(頑張っています)

 

そうしないと、体の疲れも取れないし冷房なので脚は冷えているので、
血行促進と、足のむくみ防止になるんですよね。

 

 

夏場の半身浴は、体を温めるということもありますが、
毛穴も開いて、皮脂の分泌を促して肌の潤いが保たれやすくなるんですって。

 

もし半身浴をしている時間に、保湿効果があるパックをすると、
後からケアするよりいいかもなーって思って思いました。

 

保湿ケアは、一年中なんだよなー。
年齢を重ねると、いつもカサカサなんですよ、肌が・・・
だから、簡単でお風呂の中でも出来るパックもおススメ。

 

リラックス効果も高まり、お肌はツルツル・しっとりします。
お風呂の中でしっとりさせたら、お風呂上りの汗は昼間の汗とは違うので、
いつものスキンケアで大丈夫かと思いますよ^^

 

お風呂でリラックスしながら、保湿もできちゃうなんて、
お手軽で楽ちんですね。

秋肌のトラブルをなるべく避けたい方は、今の家から、
ちょっとだけ対策をしてみては?

 

私がやっている簡単なスペシャルケアはこちらを参考にしてくださいね。
乾燥肌も簡単お風呂パックで集中的にケアする。

 

スキンケアは、できることから始めましょう!!
 
 
 
 

今日もご訪問ありがとうございます
あなたのぽちっとが、私の元気のミナモトです♪

人気ブログランキング

にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ