あなたはの洗顔方法って、正しいでしょうか?

私は若いころから、間違っていて肌をいため続けていましたね。
気づいたころから、洗顔を見直して美肌を作り直しましょう!!

 

 

肌の調子って、日々変化もあるかと思います。
鏡を見てメイクをする前に、ため息でちゃよーっていうこともありません?

 

シミ・しわ・くすみ・乾燥など、数えてみると、
たくさんありますよね。

 

しかも、本当に40歳を過ぎると、お肌のトラブルは今まで以上に深刻です。
女性ホルモンの分泌も減りだすこのころ。

 

高額な化粧品や、エステも太刀打ちできないほどかもしれません。

 

もしかしたら、洗顔方法を見直したりすると、
肌もちょっと喜ぶかも知れませんよ!!

 

今までの洗顔方法を見直して、つるつるな肌に変えていきましょう。

 

私が毎日やっているおすすめ洗顔方法

間違っている洗顔方法とはどんなものかというと、
肌を強い力で、こすってはいませんでしたか?

 

自分では感じないかもしれませんが、この擦るという動作がそもそも間違え。

 

クレンジングの時もそうですが、基本優しくマッサージして洗うのが
一番いいとされています。

 

泡洗顔が大丈夫方は、こんな感じでいいの?
と思うかもしれませんが、私はこの方法で肌のぶつぶつが消えましたし、
ファンデののりもとってもよくなりました。

 

ぜひ試してみてくださいね。

 

クリームみたいに泡を立てる。

洗顔の見直し

洗顔フォーム(お使いのもの)を使っても大丈夫です。

 

泡を作る場合は、クリーム状まで泡立ててください。
泡で洗う方法なので、アワも強めの泡の方がいいですよ。

 

 

泡を十分だてたら、肌にのせる感じです。
泡で洗うという感覚です。

 

擦らず、マッサージするような感じにした方がいいです。
決して、ゴシゴシしないようにしてください。

 

肌の摩擦は皮膚をたるませる原因にもつながりますし、
皮脂も取れてしまいます。
(皮脂って、意外に重要だったりしますので)

 

優しく・・・・泡で顔を包み込むような感じです。

 

洗い流しは、ぬるま湯です。(必ずね)
冷たい水や、熱すぎる水は絶対にダメ!!

 

お肌もびっくりしてしまいますし、毛穴が開くのではなく、
縮んでしまうらしいです。
目安はひと肌くらいですね。

 

ゆっくり20回くらい洗い流します。

 

タオルで拭くときも擦らない!!

 

洗いあがったら、タオルで拭くときも肌をこすってはダメです。
抑えるように、顔を包み込んで水分を取り除く感じです。

 

私は軽くたたくような感じですかね?

 

どうでしょう?

 

以外に簡単なんですが、ついつい強くこすったり、水を使ったり
してしまいがちです。

 

タオルで拭くときも、ごしごししてしまう方いますよね?
自分では気づいていないかもしれませんが、これが一番危険です。
(お肌もそれなりに、年を重ねているので・・・)

 

毎日のことなので、意識して続けることをおススメします。

 

夜も同様、同じように洗っています。

 

本当に次の日が、全然違ってきますし、洗顔後のスキンケアも
すぐに化粧水・・・・なんてことにもなりません。

 

洗顔方法をちょっとだけ見直すだけで、全然変わってきます。
正しい洗顔方法で、美肌をもう一度つくりなおしていきましょう。
 
 
 
 

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