「ナチュラルアンチエイジング」の記事一覧

最近【腸内フローラ】が騒がしいですよね＾＾   キレイは体内から！！って言うことが、ようやくというか認知されてきた証拠。 大人の腸活っていうけれども、年齢を重ねるごとに体の内側って、 大変なことになっている！！・・・

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年末から年始にかけて、まーなんかバタバタしていて、 いつものストレッチも手を抜いてしまいました。   そしたら、なんか急に腰も痛くなってきたし、 ポッコリお腹も気になりだし・・・・   そういう時こそ・・・

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旬のモノ（食材）をいただくことって、アンチエイジング効果あるんですよね。   中でも、今熱いのがいちご。 イチゴって、ダイエットにもアンチエイジング・美肌にも効果大なんだって！！   今日もご訪問あり・・・

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私は、コラーゲンもプラセンタもサプリメントで摂取しています。   実はコラーゲンもプラセンタも、ここ1年くらいのことなんですよね。 その前は、アミノ酸・クエン酸などのサプリのみ。   だけれどね。 &・・・

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酵素ブームって、今も起こっていますよね。（・・・・ちょっと古いか？） 年齢とともに、体内の酵素も減少していくんですよね。   何もかも減っていくのねー・・・・って、ちょっと悲しくなるんですが、 酵素の力は、やっ・・・

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