コラーゲンって、本当に効果があるのかなー?ってずーっと思っていたんですが、
即効性はなかったんですが、効き目ありました!!

唇のカサカサが、潤いだした!!

 


コラーゲンの効果本当にあるのか?

化粧品に含まれているコラーゲンもありますが、飲むコラーゲンやサプリメントなど、今やたくさんありますよね。

 

年齢を重ねると、コラーゲンはどんどん減少していくのは、解っていますよね。

 

でも、本当にコラーゲンを摂取して効果があるのかな?

ちょっと疑問に感じませんか?

で、お試ししているんですよ最近。

もう私も立派な更年期の一人なので、いろんなところがカサカサなんですが、
特に気になっていたところが、唇なんです。

 

リップクリームの塗る頻度が多くなって、
いっつもガサガサだったんですが、コラーゲンを摂るようになって、
3日目くらいから、このカサカサが直ったんですよね。

 
唇を触るとわかるんですよこれが!!

 
おーこれは、確かにコラーゲンの力!!

 

 

サプリメントから摂取すると体内でコラーゲンの合成が活性化する。

コラーゲンは、タンパク質の一種です。
そして、体内の約30%はコラーゲンなんですよね。
 
このコラーゲンが体内で不足すると、肌や髪のツヤなどが失われていって、
そう、カサカサになっていくんですよね。
 
体内のコラーゲンの合成を活性化するために、
食事やサプリメントからコラーゲンを摂取して、増やしてあげることが必要。
 
 
その外から摂取するコラーゲンも2種類あるんですが、
以前の記事でも、ちょっと詳しく書いているので、
良かったら、参考にしてくださいね。
動物性コラーゲンとフィッシュコラーゲンどっちがいい?

 

日ごろから、食品でコラーゲンを摂取るには、とっても大変ですよね。
だからといって、何もしなければ、カサカサが治らずさらに悪くなりそうだし、
お肌だけでなく、骨の老化が進むと、関節痛の原因となったりもするらしい。

食品で摂取するのが難しい場合は、サプリメントなどを利用するのが一番早い。

 

ですが、サプリの効果って人それぞれだし、効き目がない!!って
感じる方もいるそうですが、最近の研究では食品以外でサプリメントやドリンクから、コラーゲンを摂取することで、体内のコラーゲンの合成が活性化するということが、解ってきたそうです。

 

本当は、40歳くらいから摂取したほうがよかったんだろうけれども、
その頃は、全然私興味がなかったんですよね。

サプリメントは、毎日の継続が必要。

ただ、やっぱり好みもあると思いますので、(味覚とかね)
いろいろお試ししてみて決めるといいですね。
 
 
私が始めた飲むコラーゲンは、フィッシュコラーゲン天使のララです。
 
即効性を感じるのって、若い方なのではないかとちょっと思いました。
 
45歳以上でもまだ大丈夫。
私は毎日続けるつもりですよ^^
 
 
 

今日もご訪問ありがとうございます
あなたのぽちっとが、私の元気のミナモトです♪

人気ブログランキング

にほんブログ村 美容ブログ 美白・美肌へ