お酒は美容に大敵!!でもねー私はお酒好きでもありますよ^^
アンチエイジングでは赤ワインが有名ですが、
白ワインもデトックス・むくみにも効果があるそうですよ^^

 

 

 

白ワイン

赤ワインは、美肌・アンチエイジングには
最適ということは知っていますよね。

 

なんて言ってもポリフェノールには、
抗酸化作用があり、活性酸素を撃退してくれる、強ーい味方です。

 

赤ワインって、好きじゃないわ―。
白はすっきりしていて、冷やして飲むとおいしいのに・・・っていう方。

 

大丈夫みたいですよ^^

 

白ワインには、デトックスやむくみ解消にとっても効果的みたいです。

 

白ワインの成分とむくみ解消

デトックスというと、毒素を出す!って言うイメージかしら。
汗よりも、腸の中をきれいにする方が、断然デトックスなんですって。

腸内環境を整えると、まず便秘が解消できます。
便秘って、体に良くないばかりではありませんよ^^
美肌にも大敵なんですから!!

 

白ワインの成分には、有機酸が豊富に含まれていて腸内細菌を整えてくれるみたい。
それに、カリウムが豊富なところもいいらしい。

 

カリウムには、利尿作用があり余分な水分や老廃物を排泄してくれます。
特に素晴らしいのは、むくみの原因であるナトリウムを排出してくれるらしいのね。

 

デトックスができて、余分な老廃物が取れると新陳代謝も高まり、
むくみなどの解消に効果が出るわけです。

 

更に、ミネラルバランスもいいらしいです。
カリウムのほかに、カルシウム・マグネシウムも含まれているので、
骨を丈夫にする働きもあるそうです。

こんなに好きてな成分が含まれているのだから、沢山飲んでしまえ!!
っていうのは、厳禁ですよ^^

 

適量はグラスワインで1~2杯くらいだそうです。(足りません・・・・)
食事と一緒に飲むといいらしいです。

 

美味しい食事と美味しいお酒。

 

なんか至福の時ですよね^^

 

楽しいことをしつつ、キレイになるのがアンチエイジングにもいいんですよ。
楽しく、美しく!!を目指しましょう!!
 
 
 
 

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