チョコレートのカカオの力って、すごいんですね。
コーヒーよりもワインよりも美肌とアンチエイジングに効果を発揮するみたい。

毎日チョコレート食べてます?

 

 

 

チョコレートカカオの力で美肌とアンチエイジング

チョコレートのカカオに含まれている
ポリフェノール。

 

コーヒーやワインにも入っていますよね。

カカオポリフェノールは、
美肌・アンチエイジングに効果があると、
とっても注目されています。

以前にもカカオポリフェノールのことは、記事にしているので、
参考に読んでみてくださいね。
チョコレートは夏美容に最適アンチエイジング効果もあり。

 

カカオポリフェノールは、抗酸化作用やホルモンの促進作用があるそうです。
特にカカオポリフェノールは、ワイン・コーヒーよりもポリフェノールの含有量が高く、ダークチョコレートなどの需要が増えているみたい。

 

私も脳がつかれた・・・・という時は、チョコレートを食べますよ^^
脳をそんなに使っているのか?っていえば、そうでもないですが、
糖分が必要!!って体がなんだかいっているみたいで、
そういう時にはチョコレートを食べています。

 

これ、アンチエイジングによかったのかも?

 

ストレスと紫外線によるダメージをカカオポリフェノール

ストレスは、お肌にもアンチエイジングにも悪い影響を与えます。

なんとカカオポリフェノールには、
ストレスを緩和させる働きがあるみたい。
脳がつかれる・・・
というのも、ストレスがなにかしらかかっている証拠です。

そういう時には、ちょっと一口チョコレートを食べるとほっとする感じ。
ブレイクタイムには、コーヒーとチョコレートでダブルのポリフェノール効果を
期待しましょう。

 

また紫外線による肌のダメージは、本当に悩みどころ。
これまたカカオポリフェノールは、
紫外線によるお肌のダメージを回復させる働きがあるみたいです。

カカオポリフェノールで、紫外線によるお肌のダメージ
例えば・・・・

  • 肌の炎症の回復
  • キメが整う
  • こ保水力がアップする

などの効果が実証されているみたいです。

 

が、しかしカカオ70%以上を含むチョコレートを食べることが
基本らしいので、甘いチョコだとやっぱり半減なのかしら?

秋に向けて、カカオ70%のチョコレートも発売されるみたいですよ^^

 

これは、ビターよりも酸味も苦みも抑えられているみたいなので、
ミルクチョコレート派の方でも、食べやすいかもですね。

 

チョコレートのカカオの力をちょっと借りちゃって、
ブレイクタイムを楽しみましょう^^
 
 
 
 
 

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